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6 題 · ~3 分鐘
吃醋像哪種海浪
六題海浪投射,看吃醋時你偏向覺察、獨立、同理還是積極調整。
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6 題 · ~3 分鐘
吃醋像哪種海浪
六題海浪投射,看吃醋時你偏向覺察、獨立、同理還是積極調整。
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吃醋像潮水——有人退後冷靜觀察自己,有人獨自站在礁石上整理界線,有人想理解對方也理解自己的不安,有人則用行動把浪打回去。沒有哪種浪比較高級,只是習慣不同。
六題用海邊與浪潮的想像出題,維度計分、沒有對錯。選第一直覺的海浪類型。
完成後你會得到一種吃醋海浪類型,附專屬插圖結果卡、分段詳解你處理嫉妒的方式與成長方向,以及一條自我照顧建議。
若願意,可以和伴侶分享結果,聊聊彼此吃醋時最需要什麼。
計分方式
依各維度加總,取最高分的類型作為你的主要結果。沒有對錯,只有最接近你的傾向。
可能的結果
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自我覺察型
透過書寫、反思與釐清情緒來源,慢慢理解自己在關係中的模式。
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獨立恢復型
需要獨處與界線,在安靜中重新整理自我,不靠外界填補空位。
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同理修復型
透過傾訴、陪伴與理解他人故事,在連結中修復自己的傷口。
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積極調整型
用行動、新目標與生活結構把自己拉回正軌,少給情緒無限舞台。
適合對象
容易吃醋的人情侶想理解情緒模式的人