仕事のストレスは当たり前ですが、「プレッシャーがある」と「潰される」の間には距離があります。本テストは総合スコアで、仕事量・感情の消耗・回復力などから現在のストレス指数を見ます。

10問・約5分、直感で答えてください。正解はなく、今の状態を映す鏡です。

結果ではストレスレベルと専用イラスト付きカード、段落ごとの詳しい解説、ストレスケアのヒントをお届けします。

長期間つらい場合は、結果をきっかけに専門家への相談も検討してください。