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6 题 · ~3 分钟
吃醋像哪种海浪
六题海浪投射,看吃醋时你偏向觉察、独立、同理还是积极调整。
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6 题 · ~3 分钟
吃醋像哪种海浪
六题海浪投射,看吃醋时你偏向觉察、独立、同理还是积极调整。
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吃醋像潮水——有人退后冷静观察自己,有人独自站在礁石上整理界线,有人想理解对方也理解自己的不安,有人则用行动把浪打回去。没有哪种浪比较高级,只是习惯不同。
六题用海边与浪潮的想像出题,维度计分、没有对错。选第一直觉的海浪类型。
完成后你会得到一种吃醋海浪类型,附专属插图结果卡、分段详解你处理嫉妒的方式与成长方向,以及一条自我照顾建议。
若愿意,可以和伴侣分享结果,聊聊彼此吃醋时最需要什么。
计分方式
按各维度加分,最高分的类型为你的主要结果。没有对错,只有最接近你的倾向。
可能的结果
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自我觉察型
透过书写、反思与厘清情绪来源,慢慢理解自己在关系中的模式。
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独立恢复型
需要独处与界线,在安静中重新整理自我,不靠外界填补空位。
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同理修复型
透过倾诉、陪伴与理解他人故事,在连结中修复自己的伤口。
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积极调整型
用行动、新目标与生活结构把自己拉回正轨,少给情绪无限舞台。
适合对象
容易吃醋的人情侣想理解情绪模式的人