10문항 · 약 5분
직장 스트레스 지수
현재 직장 스트레스 수준을 빠르게 평가하고 간단한 팁을 얻습니다.
10문항 · 약 5분
직장 스트레스 지수
현재 직장 스트레스 수준을 빠르게 평가하고 간단한 팁을 얻습니다.
직장에서 스트레스는 흔하지만, '압박이 있다'와 '무너진다' 사이에는 거리가 있습니다. 이 테스트는 총점으로 업무량, 감정 소진, 회복력 등을 종합해 현재 직장 스트레스 지수를 봅니다.
10문항, 약 5분—직감대로 답하세요. 정답은 없고, 지금 상태를 있는 그대로 반영합니다.
결과로 스트레스 등급과 전용 일러스트 카드, 단락별 상세 해설, 스트레스 완화 조언을 받을 수 있습니다.
오랫동안 버거우면 결과를 신호로 삼고, 필요하면 전문가의 도움을 받으세요.
채점 방식
총점에 따라 결과 등급이 결정됩니다.
가능한 결과
낮은 스트레스
현재 업무 스트레스는 관리 가능한 수준입니다.
중간 스트레스
어느 정도 직장 압박을 느끼고 있습니다.
높은 스트레스
스트레스가 높아 조치가 필요합니다.
추천 대상
직장인구직자프리랜서